2013年 09月 06日
自分の野菜不足の原因 |
外食する機会にどうしても野菜のメインであるサラダなどを避けてしまいがちです。
飲食店でバイトしていた経験からサラダの使いまわしなどをする所があるのをみてから絶対に外ではサラダには手をつけないです。
ドレッシングがかかっているのもあり私はドレッシングやマヨネーズが嫌いなので最初からかけているのも苦手です。
そのため外食ではサラダには手をつけないです。なので野菜不足だとかんじています。
家でサラダを嫁がつくってくれますが料理が苦手のため野菜が少ないことも多いし私が好き嫌いが激しいので難しいと思います。
きまって同じレタスやキャベツのサラダやほうれん草のおひたしになります。
もやしなどを食べたりするくらいです。
野菜不足を解消するにはやっぱり青汁ですよね!
飲食店でバイトしていた経験からサラダの使いまわしなどをする所があるのをみてから絶対に外ではサラダには手をつけないです。
ドレッシングがかかっているのもあり私はドレッシングやマヨネーズが嫌いなので最初からかけているのも苦手です。
そのため外食ではサラダには手をつけないです。なので野菜不足だとかんじています。
家でサラダを嫁がつくってくれますが料理が苦手のため野菜が少ないことも多いし私が好き嫌いが激しいので難しいと思います。
きまって同じレタスやキャベツのサラダやほうれん草のおひたしになります。
もやしなどを食べたりするくらいです。
野菜不足を解消するにはやっぱり青汁ですよね!
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by bdfghdry
| 2013-09-06 19:57